最近の減量食

お魚、お肉、魚介をバランスよく食べるようにしています。

りんご、いちご、野菜に赤身の薄切り牛肉には、おろしポン酢。

帆立、ホタルイカは夕食が多いです。

エノキ、椎茸、舞茸、しめじ、ひらたけのお味噌汁が最近お気に入りです。

ある日のお買い物。

また別の日のお買い物。

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先日、久しぶりの外食は牛ハラミのタリアータ。

お休みの今日は、減量おやつを食べながらのんびりしようと思います。

猫とのんびり♪

猫の後頭部って可愛い♪