理想の身体へ 私がしっかりサポートします
新たに男性トレーナー2人を迎え
corinmethodパワーアップしました!!
詳しくはこちらをご覧ください。
当店のオーナーは歯科衛生士の資格を保持しており、感染症対策の知識・経験も豊富です。お客様が安全にトレーニングできるよう、新型コロナウイルス対策に万全を期しておりますので安心してご来店ください。
コリンメソッド
「corinmethod」…会員の皆様と私自身が分かち合う、改めて確かめるテーマがあります。身体は食べたもの・運動・休養、この3つで出来ています。身体を作るトレーニングはもちろんですが、一時的ではなく一生太りにくい生活スタイルの提案を1番大切にしています。
筋肉をつける・余分な脂肪を落とす・余分な脂肪をつけない…これらももちろん大事にしていますが、私がもっと大切にしていることは…楽しく食べる、美味しく食べる、家族・友人・仲間と楽しく過ごす、健康な毎日を送る…こちらの方かもしれません。
そしてまた私自身、会員の皆様と一緒に成長・進化していきたい。これが私の一生のテーマ「corinmethod」です。
随時更新中!
ブログ & ニュース
-
食事
これから旬のカリフラワー
外食は野菜不足になりがちなので、家での食事は野菜多めです。 今からが旬のカリフラワーとカブ。 帰宅後 […] -
日常
今シーズン行き出したお店2件
オフシーズンは外食がものすごく増えます。ランチは毎日外食です。 最近気に入っているのが会員様に教えて […] -
日常
ポールダンスを始めてみました!
コロナ禍を経てサンバもぼちぼち復活! 先日も湖北のパレードに。 この日、支度をしてスタート地点に立っ […] -
コリンメソッドの会員様
整ってきました!!
脚とお尻のトレーニングをしている会員様。 おおー!なにやら最近、脚と肩に筋肉が見えるではないですか! […] -
コリンメソッドの会員様
もうちょっと痩せたいシリーズ
コリンメソッドで週2回のトレーニングが日常となっている会員様、これは肩の後ろのトレーニング。 お食事 […] -
日常
食べログ?!
シーズン終了し、カリカリ(笑)を維持する必要もないので好きなもの食べてトレーニングしてます! 会員様 […]
corinmethodのコンセプト
健康的かつ効果的にカラダを変える。corinmethod自信のメソッドです。
プログラム・料金
お客様のニーズに合わせてご用意。パーソナルビジターも大歓迎です。入会金はございません。
週1コース(4回)
忙しい方、少しずつトレーニングを始めてみようという方向けです。 また、自分でジムに通っているけど思うように結果が出ないという方にも。
食事アドバイス
ストレッチ込み
週2コース(8回)
日常にトレーニングをしっかりと取り入れたい方、早く筋肉をつけたい、早く余分な脂肪を取りたい、早く代謝を上げたい方向けです。
食事アドバイス
ストレッチ込み
ビジター
1回ずつご利用いただけるビジターです。
食事アドバイス
ストレッチ込み
男性競技者向けコース(4回)
男性競技者向けのコースです(日曜・祝日のセッション)。大会に出てみたい方、前回より良い順位を上げたい方、トレーニング・ポージングを含め準備に関してもサポート致します。(担当/平山)
食事アドバイス
ストレッチ込み