トレーニング・食事・ケア
理想の身体へ 私がしっかりサポートします
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はじめようcorinmethod
キックボクシングレッスン
始めました!
詳しくはこちらをご覧ください。
当店のオーナーは歯科衛生士の資格を保持しており、感染症対策の知識・経験も豊富です。お客様が安全にトレーニングできるよう、新型コロナウイルス対策に万全を期しておりますので安心してご来店ください。
corinmethod
コリンメソッド
「corinmethod」…会員の皆様と私自身が分かち合う、改めて確かめるテーマがあります。身体は食べたもの・運動・休養、この3つで出来ています。身体を作るトレーニングはもちろんですが、一時的ではなく一生太りにくい生活スタイルの提案を1番大切にしています。
筋肉をつける・余分な脂肪を落とす・余分な脂肪をつけない…これらももちろん大事にしていますが、私がもっと大切にしていることは…楽しく食べる、美味しく食べる、家族・友人・仲間と楽しく過ごす、健康な毎日を送る…こちらの方かもしれません。
そしてまた私自身、会員の皆様と一緒に成長・進化していきたい。これが私の一生のテーマ「corinmethod」です。
corinmethod 代表優子
オーナー優子のトレーニング風景、
随時更新中!
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Blog & News
ブログ & ニュース
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食事
暑くなってくると
気温が高くなってくると生野菜が特に美味しく感じます。 シャキシャキロメインレタスに海老、卵、葡萄、紫 […] -
食事
ラムシャンク
ラムシャンクはいつも赤ワイン煮にしていましたが飽きてきたのでお酒で蒸し焼きにしてほぐして焼肉のタレで […] -
コリンメソッドの会員様
アウトラインを変える
自分でジムに行ってトレーニングをしていたこともあるけど思うような身体にならずコリンメソッドにいらした […] -
食事
朝食
忙しい朝は朝食の用意が大変と時々聞きますが、簡単な用意で必要な栄養素がしっかりとれます。 オフはパン […] -
コリンメソッドの会員様
驚愕!!
会員様ボディメイク、ビフォーアフター。 ボディメイクって大事。 お尻や背中はもちろんですが、膝下の形 […] -
コリンメソッドの会員様
同じウエアでも全く違う印象に!!
先日のビフォーアフターが衝撃的だった会員様。 https://www.corinmethod.com […]
CONCEPT
corinmethodのコンセプト
健康的かつ効果的にカラダを変える。corinmethod自信のメソッドです。
PROGRAM
プログラム・料金
お客様のニーズに合わせてご用意。パーソナルビジターも大歓迎です。入会金はございません。
週1コース(4回)
¥35,000(税込)
忙しい方、少しずつトレーニングを始めてみようという方向けです。 また、自分でジムに通っているけど思うように結果が出ないという方にも。
1セッション60分
トレーニング
食事アドバイス
ストレッチ込み
食事アドバイス
ストレッチ込み
週2コース(8回)
¥68,000(税込)
日常にトレーニングをしっかりと取り入れたい方、早く筋肉をつけたい、早く余分な脂肪を取りたい、早く代謝を上げたい方向けです。
1セッション60分
トレーニング
食事アドバイス
ストレッチ込み
食事アドバイス
ストレッチ込み
ビジター
¥8,800(税込)
1回ずつご利用いただけるビジターです。
1セッション60分
トレーニング
食事アドバイス
ストレッチ込み
食事アドバイス
ストレッチ込み