-
トレーニング
バランス
10日後は東日本選手権です。 全体のバランスを見て、トレーニングをしています。 あと1kgほど落とし […]-
corinmethod
-
-
コンテスト
金メダル
表彰式での写真です。優勝は本当に嬉しい。ニコニコしていますね。 規定のフロントポーズ。これは修正をか […]-
-
-
コンテスト
ステージングと舞台裏
フィットモデル、モノキニ審査の動画です。 https://youtube.com/shorts/c […]-
-
-
コンテスト
福井の夜
日本で発見された恐竜化石のうち、約8割が福井県で見つかっているとのことで、福井は恐竜王国だそうです。 […]-
-
-
コンテスト
今年の初戦！！
福井オープンに出場してきました！ ビキニフィットネス優勝！ フィットモデル準優勝。 先日の大雨で交通 […]-
-
-
食事
便利なお弁当ダイエティシャン！
日常の食事は、脂肪をつけず、筋肉を増やすための三大栄養素、たんぱく質、脂質、炭水化物をバランスよくと […]-
-
-
トレーニング
今週の背中
今月に入って減量を加速させました！ 今週の背中。 あと3絞り！！ 絞れてくると楽しいですね！ ストレ […]-
-
-
食事
夏野菜！
美味しい夏野菜の季節です！今日のお買い物。 アスパラ、パプリカ、オレンジと黄色の人参、エゴマの葉、紫 […]-
-
-
食事
王道胸肉
脂質糖質が少なくてたんぱく質量の多い胸肉は、減量時の王道ではありますね。 この日は低温調理し、きゅう […]-
-
-
トレーニング
ポージングとストレッチ
初戦まであと5週間となりました。 通常のトレーニングに加え、ポージング練習とストレッチの時間を増やし […]-
-
-
コリンメソッドの会員様
お尻の進化が止まらない！！
コリンメソッドでのトレーニングがすっかり習慣となった会員様。美しいボディラインです。 トレーニングを […]-
-
-
コリンメソッドの会員様
結果を出す
背中のトレーニングをしている会員様。 コリンメソッドにいらした時も、太っていた訳ではないですが、身体 […]-
-
