-
日常
シャインマスカットのパフェ
昨年もシーズン終わりに行った、柏のWOODMAN’S VILLAGE(ウッドマンズヴィレッジ)今年も […]-
corinmethod
-
-
コンテスト
今シーズン総まとめ
2022、今シーズンの身体です。 来シーズンに向けては、引き続き肩、背中の強化に加えて四頭筋も強化し […]-
-
-
コンテスト
スタート
今シーズンもオールジャパン出場 で終わり 気が抜けた状態ながらも 次は何をすべきかな 何を改善できる […]-
-
-
コンテスト
オールジャパン終わりました
オールジャパン、ピックアップ通過ならずで終わりました。 今年は総勢27人。決勝に進めるのは6人です。 […]-
-
-
コンテスト
オールジャパン前夜
明日はいよいよオールジャパンです。 昨年からまた一年頑張ってきました。 一年て早いですね。 今日も明 […]-
-
-
コンテスト
オールジャパンまであと1週間
オールジャパンまで残り1週間になりました。 全国のメダリストが勢揃いします。私のカテゴリーでは千葉県 […]-
-
-
日常
小麦色肌もあと少し
まだ暑い日が続きますが9月に入り、深い緑と赤で秋の気配を楽しみました。 来年の身体作りは秋冬で決まり […]-
-
-
食事
今日のお買い物と外食
胸肉、白身魚、帆立、赤身の牛肉、冷凍卵白は常に冷凍庫に常備していますが、野菜は新鮮なものを摂りたいの […]-
-
-
コンテスト
改善した東日本選手権
福井オープンでの反省点を改善して練習してきました。フロントポーズでの改善は前回より出来たと思います。 […]-
-
-
コンテスト
東日本選手権3位
東日本選手権3位で終わりました。 今回の試合を終えて、上半身上部が足りないように思えたので、このオフ […]-
-
-
コンテスト
背中とウエスト
昨年のオールジャパンが終わってから、オフに入り、秋冬春と背中の強化に努めました。 背中を作り、細いウ […]-
-
-
コンテスト
フィットモデル、モノキニ
福井オープンではビキニとフィットモデルのダブルエントリーでした。 第一審査のモノキニ。 フィットモデ […]-
-
