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沖縄のバンタカフェ。 地形を生かしたカフェで、あちこちに絶景が広がります。 すごく小さいヤドカリがい […]

カジュアルなパーカーをロングスカートとスッキリ着こなしている会員様。 始めて会った時は、少々コロンと […]

久しぶりに1日家にいられることが出来た日曜日。 まずはお昼まで寝て、普段の睡眠不足を解消。 寝溜めは […]

コリンメソッドでトレーニングを始めて1年の会員様。トレーニングを始める前と比べてみます。 メリハリが […]

上野公園の中にある韻松亭に行って来ました。 雨の日のお出かけは傘を持つので荷物は最小限、両手が空くよ […]

毎日ご飯をたくさん食べて、食後とトレーニング前後にスイーツ食べてたら、ふわふわスイーツボディが出来上 […]

日中は散歩もしてました。 人混みもなく、風が心地よくて歩いてとても楽しいですね。 これなんだろう？と […]

継続は力なり。 コリンメソッドに初めて来た2年弱前は、アウトラインのぼんやりした少しぽっちゃりの女の […]

最近のお気に入り食材、はなびらたけです。 味良し、香り良し、食感良し！ βグルカン豊富！！ 焼いてい […]

一昨年と昨年もオフに沖縄に行ったのですが、海を眺めながら何もしない休暇が目的なので食事はいつもホテル […]

お陰様でコリンメソッド3周年を迎えました。 ・痩せた！ ・ウエストが細くなった！ ・お尻が上がった！ […]

沖縄のホテルでは、食事と散歩以外、お部屋とバルコニーとプールサイド、すへて着心地の良いバスローブで過 […]