3 Concepts

3つのコンセプト

corinmethodでは、一人一人に合わせたオーダーメイドプログラムのご提供をしております。トレーニング初心者から経験者まで全ての人に最適なサポートを提供します。

CONCEPT.1

経験豊富なトレーナー

経験豊富なトレーナーがお一人おひとりに合わせてスケジュールを組みます。

オーナー優子
Traniner

トレーナー

サプリメントやプロテインより、
毎日の食事を大切にします。

筋肉をつける、余分な脂肪を落とす、それと同時に食べる楽しさも大切にしています。

一時的なダイエットより、身体は一生。リバウンドしにくい身体作りがモットーです。ひとりではトレーニング出来ないという方も、一緒に行い、トレーニングの楽しさ、素晴らしさを実感していただきたいです。

オーナー兼トレーナー
鈴木 優子
Suzuki Yuko
好きな食べ物パン・スイーツ
資格歯科衛生士
Career

経歴

某 柏のパーソナルトレーニングジムの代表として2016年より3年間で3000本以上のセッションをこなし、2019年11月にパーソナルトレーニングジムcorinmethodを設立。設備も充実させ、さらに進化したボディメイクを可能にする。

短期間で体重を落とすアドバイスも出来ますが、それよりも、一時的なダイエットより生涯通して太りにくい生活習慣、スタンス、食生活を自身も長い間、実践、最重要視しています。また、脂肪を落とす、痩せる事だけに重点を置くのではなく、肌、髪、アンチエイジング、ケアにも重点を置いています。

イメージ
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Corin’s Profile
CONCEPT.2

洗練されたトレーニング空間

温かみと落ち着きのある内装の空間で、集中してトレーニングを行えます。

入口と出口が異なるため、会員様同士が顔を合わせることがなく、そのため人目を気にしないまったくのプライベート空間でご自身のペースに合わせたトレーニングが出来ます。

施術1
施術2
施術3
コリンメソッド店内

充実した常設トレーニング器具を用意しております。

CONCEPT.3

オーダーメイドの施術

トレーニングの補助・フォームの確認を行い、筋力アップ・代謝アップ・日々の食事のサポートをいたします。
トレーニングの内容は個人によって異なります。

気がついたら太っていた。
余分な脂肪を落としたい

まずは身体の大きい筋肉・脚・胸・背中を鍛えます。そして同時に脂肪のつきにくい食生活スタイルの提案をいたします。無理をしすぎず、リバウンドしないことにも重点を置きます。

上半身は痩せているのに
下半身が太い

身体の美しさはバランスもあります。また、浮腫みなども関係しています。上半身と下半身のバランスを整えるようなトレーニングを行います。同時に浮腫みがある場合は、浮腫みにくい食生活の提案をいたします。

歳を重ねてきてあちこちが
弱ってきた

将来ずっと健康的に過ごしたい。足腰が弱る…という言葉がありますが、脚の筋力が弱ってくると動きたくなくなり、そうするとさらに足腰が弱ってきます。いつまでも自分の足で歩き、動けるよう少しずつトレーニングを重ねていきます。

筋肉をつけたい、
マッチョになりたい

身体に故障がなく、健康であれば筋肥大に重点を置いたトレーニングを行います。同時に筋肥大に重点を置いた食生活のアドバイスをいたします。

ひとりでジムに通っている
けど、
身体が変わらない

身体が変わるトレーニングの内容と食事の提案をいたします。トレーニングは補助をガンガンして、ひとりでは出来ない内容のトレーニングを提供します。

以上のことが当てはまる方は、
ぜひcorinmethodにお越しください。
詳しくは下記からお問い合わせください。
お問い合わせ