2021年9月

ひとりでジムに通ってトレーニングをしていたけど、思うように成果が出なくて、と今年1月にコリンメソッド […]

太りすぎで不健康、35才で死ぬとお医者様にも告げられた(笑)会員様。 まずは1年間、健康的な食事と追 […]

今シーズンはビキニフィットネスともうひとつ新しいカテゴリーのフィットモデルにも挑戦しました。 ロング […]

今日はシャインマスカットのパフェを食べて来ました！ シャインマスカット、生クリーム、アイス、紅茶のジ […]

ビキニ競技は、トレーニング、減量、ポージング、ボディケア、ヘアケア、メイク、全てにおいて注意を払いま […]

栃木オープン3位いただきました！ 今シーズンを 笑って終えることが出来ました！！！ 応援をありがとう […]

明日は今シーズンラストの大会 栃木オープンです。 悔しい思いが多かった今シーズンですが、明日は締めく […]

オールジャパン、試合翌日は異人館街や港を散歩してきました。 歴史的建築物が大好きなので、歩いていてと […]

全身全霊で向かっていたオールジャパンという大舞台が終わり、振り返ってみれば6試合。 少々、心身共に擦 […]

2012オールジャパン 規定ポーズ、クォーターターン比較審査です。 左から二番目が私です。 フロント […]

夜も神戸の夜景を、などと思っていたのですが身体が動かず(笑)、食べて少し寝たら回復してきました。 オ […]

良いお天気！ 海を見ながら 塩分、水分、糖質、脂質をたっぷり。 その後ぐったり‏ 一歩も動けなくなり […]