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コリンメソッド
大きな目標
6月になり 私の中ではいよいよ夏!! 曇りではありましたが 夏気分の始まりな休日を過ごしてきました […] -
コリンメソッド
人間の細胞のピーク
人間の細胞のピークは 20〜25歳 多くの面で 機能的に最良の状態とされています そしてその年齢を過 […] -
コリンメソッド
筋トレ効果
コリンメソッドで トレーニングをするようになって 身体の見た目の向上はもちろんですが ・疲れにくくな […] -
コリンメソッド
ビキニフィットネスに挑戦!
今年ビキニフィットネスに初挑戦の 会員様です ポージングの練習を始めた頃と比べてみると とても良くな […] -
コリンメソッド
今の背中
昨年の12月2日に怪我をしてから手術、退院までの18日間は一切のトレーニングなし、退院後は腕の可動域 […] -
コリンメソッド
仕事納め
2024仕事納め 今年は12月2日に不注意で右肘完全脱臼、内側外側靱帯断裂、剥離骨折のため人工靱帯再 […] -
コリンメソッド
郡司トレーナー
私の怪我と入院により、急遽都合をつけて代行してくれている郡司トレーナー。 会員様には急な代行で戸惑い […] -
コリンメソッド
フィットネス
楽しかった沖縄 連日、飲んで食べて好き放題でした! 私はフィットネス業界に携わっていて自分でも日々ト […] -
コリンメソッド
若いって何だろう?
先日ふと、若いって何だろう?と思いました。 例えば18才って聞いたら 若い!! って誰もが思いますよ […] -
コリンメソッド
パープルのドレス
昨年はパウダーピンクのドレスでしたが、今年はパープルにしてみました。 胸元に石がないので寂しいかなと […] -
コリンメソッド
コリンメソッド新たな試み始めます!
コリンメソッド、今まで通りのウエイトトレーニングに加えて、新たな刺激を入れていきます! お楽しみに! […] -
コリンメソッド
新しいトレーニングベルト
新しいトレーニングベルトを入れました! ホールド感も良く、肋骨からウエストまでしっかりとサポートして […]