コリンメソッド

6月になり 私の中ではいよいよ夏！！ 曇りではありましたが 夏気分の始まりな休日を過ごしてきました […]

人間の細胞のピークは 20〜25歳 多くの面で 機能的に最良の状態とされています そしてその年齢を過 […]

コリンメソッドで トレーニングをするようになって 身体の見た目の向上はもちろんですが ・疲れにくくな […]

今年ビキニフィットネスに初挑戦の 会員様です ポージングの練習を始めた頃と比べてみると とても良くな […]

昨年の12月2日に怪我をしてから手術、退院までの18日間は一切のトレーニングなし、退院後は腕の可動域 […]

2024仕事納め 今年は12月2日に不注意で右肘完全脱臼、内側外側靱帯断裂、剥離骨折のため人工靱帯再 […]

私の怪我と入院により、急遽都合をつけて代行してくれている郡司トレーナー。 会員様には急な代行で戸惑い […]

楽しかった沖縄 連日、飲んで食べて好き放題でした！ 私はフィットネス業界に携わっていて自分でも日々ト […]

先日ふと、若いって何だろう？と思いました。 例えば18才って聞いたら 若い！！ って誰もが思いますよ […]

昨年はパウダーピンクのドレスでしたが、今年はパープルにしてみました。 胸元に石がないので寂しいかなと […]

コリンメソッド、今まで通りのウエイトトレーニングに加えて、新たな刺激を入れていきます！ お楽しみに！ […]

新しいトレーニングベルトを入れました！ ホールド感も良く、肋骨からウエストまでしっかりとサポートして […]