corinmethod 12月のMAX体重から4kg落としました。
お腹の厚みが少しずつ薄くなって来ました。
肩トレ後。
女性の会員様は肩は少し(お尻の種目はたくさん！)男性の会員様は肩もたくさんやっています。
3月も下旬になって来ましたね。あっという間に4月が来てゴールデンウィーク、そして夏です！
会員様とともに夏に向けて脂肪を落としていきます！！
3月の背中。
今年はウエイトトレーニングに加えて、ミット打ちを加えています。
良い感じです！
脂肪を落とした夏の身体が楽しみです！
トレーニングやミット打ちの動画をあげています↓
https://youtube.com/@corin8239?si=COE0acENgJiF7fwu