今年の夏

今年の夏は、大会仕様でなく、夏だから少し引き締めよう！といった感じで過ごしました。

無理のないトレーニングとダイエット。

いちばんお勧めしたい生活スタイルです。

身体を少し締めると、気持ちも引き締まりますね。