corinmethod トレーニングを続けて大変身している
桜餅大好きJちゃん。
https://www.corinmethod.com/2020/03/12/桜餅/
トレーニングを始める前はちょっぴりどすこいボディでしたが、それは見る影もなくなり今はすっかりメリハリボディ！
ブログを見ている会員様から、Jちゃんの変化すごいですね！Jちゃんのお尻目指して頑張ろう！の声が多く聞かれ、うれしい毎日です。
(しかしふと、Jちゃんのお尻目指して！ん？目指すのは私のお尻じゃないのね、笑、とJちゃんと笑い合っています)
そんなJちゃん、毎回お尻のトレーニングは外していません。さあ！トレーニングを始める支度です。
腰を守るベルトをして。
準備完了！
さあ、やるわよー！
この日はスクワットで。しゃがみます。
立ち上がる。
また、しゃがみます。
立ち上がります。
こうしてJちゃんのぷりっと上がったお尻は作られています。
お尻だけでなく、もちろん上半身も。胸と腕の引き締めです。下げます。
そして挙げます。
また下げます。
そしてまた挙げます。
この種目はバストアップにも必須です。
こうしたトレーニングの積み重ねで、Jちゃんは、どすこいボディからメリハリボディへと変身しています。
トイレットペーパーのストックではなく、桜餅のストックは欠かさないJちゃん。
桜餅バービーボディ目指していきます。
現在コリンメソッドでは、私も会員様もマスク着用でのセッションを行っています。
おひとりのセッション終了後には機材を75％濃度のエタノール消毒を行っております。
私はスーパーやコンビニ、飲食店を利用する際、従業者はマスク着用、消毒を行っているお店を選び、自宅やコリンメソッドに入ってからは必ず手を洗っています。
そして予防対策とともに、会員様、私自身の身体の免疫力を下げないことを大切にしています。