夏が近づくにつれ
ジムには人が多くなりますね。
薄着になる季節の前に
ダイエットをしよう
筋肉をつけよう
と思うのだろうと思います。
脂肪を落とすのも
筋肉をつけるのも
数日で大変身は出来ないので
年間通して
脂肪がつき過ぎないよう気をつけたり
トレーニングしたりが良いと思います。
夏が近づくにつれ
ジムには人が多くなりますね。
薄着になる季節の前に
ダイエットをしよう
筋肉をつけよう
と思うのだろうと思います。
脂肪を落とすのも
筋肉をつけるのも
数日で大変身は出来ないので
年間通して
脂肪がつき過ぎないよう気をつけたり
トレーニングしたりが良いと思います。