12月

‏今日で11月も終わり。

もう12月ですね。

今年はコロナの影響で、誰もがいつもの年とは違うことが多かったでしょう。

そんな中でも自分にとっての楽しみを見つけ、目標を持って過ごしたいものです。

私は夏より体重を4kg増やし、トレーニングに励んでいます。先日、会員様に”先生！夏より肩周りが大きくなってる！！”と言われ、喜んでいます。

上半身やお尻は大きくしても、お腹に脂肪はあまりつけないように。

happyな時間は、家の猫2匹と過ごす時間ですね。

14才と11才になりますが、いつまでも元気で長生きして欲しいです。