二の腕のトレーニング

今日は三頭を少し。
二の腕を引き締めます。

自宅とコリンメソッド
自転車で20分くらい。
毎日、往復。

スーパーはネット。
毎日、自炊。

栄養バランスの良い自炊に
少し飽きてきたので

明日は近所の美味しいピザ屋さんの
テイクアウトにしようと思います。

楽しみです！