corinmethod コリンメソットで週2回のトレーニングが日常となっている会員様、6月から絞り始めて現在、体脂肪率8%です。
(普段のトレーニングはタンクトップを着ています。)
トレーニングを休むことなく続け、糖質も抜くことなく絞りました。
きれいなシックスパックの出現です。
絞り切る、という目標に向かっている姿、とても素晴らしかったです。
今ではしっかりと筋肉が付いてきている会員様ですが、最初に私のところへいらした時は手足は細く、お腹周りにはしっかりと脂肪が付いていました。
こちらがトレーニングを始める前の会員様です。
現在の姿からは想像もつきませんね。
横から見ても姿勢が悪く、お腹もぽっこり。
ここからトレーニングを積みました。
お顔の公開はNGな会員様ですのでお顔は載せていませんが、顔つきもかなり変わり、精悍になられています。
こういった進化をみると、あらためてトレーニングって素晴らしいな、と思います。
トレーニングを始める前と同じポーズで比べてみました。
横からの姿。
説明不要の進化ですね。
後ろ姿もトレーニングの成果がしっかりと出ています。
トレーニングって素晴らしいです。
これからはさらに筋肉を大きくすることにシフトします。
さらなる進化をお手伝いしていきます。
