脚とお尻のトレーニング

脚とお尻のトレーニングです。

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太もも、お尻をしっかり使います。

今年は鰻がたくさん捕れたそうですね。

鰻、大好きなので嬉しいです！

秋刀魚があまり獲れないとのこと。昔は秋の秋刀魚は1尾98円でしたが、昨年もそう安かったという記憶がないですね。

釣りをされるコリンメソッド会員様が、同じ場所でも釣れる魚が以前と変わってきたと仰っていました。

温暖化で海の温度が変わってきたのでしょうか。

脚とお尻のトレーニングの話から、すっかりお魚の話になってしまいましたが、美味しいものを食べるためにしっかりトレーニングしましょう！笑

脚とお尻は身体の中で1番大きい筋肉ですのでここを鍛えると代謝も上がり、ダイエットにもばっちりです。