corinmethod 最近、メキメキと扱う重量を伸ばしている会員様。
たくさん食べて、たくさんトレーニングしています！
今ではメリハリのついたボディになってきましたが、コリンメソッドに初めていらした時は、ちょっとうっかりしちゃったボディでした。
メリハリが欲しいけど、とにかくこの脂肪が嫌だ〜！という事で、まずは脂肪を落とすことに集中しました。
体脂肪率28%を14%まで落としました。絞り切った自信がお顔に現れてて、私も大好きな写真です。
さて、余分な脂肪をすっかり落とし、次はさらなるメリハリボディへ！とシフトチェンジ。
体重は5kgほど増やし、体脂肪率は20〜21%に抑えてトレーニングのボリュームを上げています。
上半身の厚みとお尻のボリュームが出てきました！！
平べったいお尻から、しっかりと丸みのあるヒップになってきました！！
来年の春までこのまま、絞ることはせずにトレーニングを続けます。
来年の春からは脂肪を落とす減量をする予定です。
うっかりボディからスレンダーボディに。
次は、さらなる自分史上最高ボディへと向かいます！！
