corinmethod 今日は昨年11月からトレーニングを始めて7kgの減量に成功中の会員様と”余計なもの”の話で爆笑してしまいました。
ダイエットをしていて、これがなければもっといいんだけどね、の”余計なもの”です。
私の場合、オフにダイエットはしないので、週2回くらい夕食後にもケーキを食べたりします。
特に、脚とお尻のトレーニングをした日は気持ちよく食べます。
ダイエットを始めたら、夕食後にケーキは絶対に食べません。
代わりにフルーツ、ヨーグルトなどを食べますが、時々どうしても食べたくなるのがお菓子、チョコレート類です。
そんな時にこちら。
これをね、夕食後の0時に食べてしまうんです。笑
これをなくすとまたひとつ、きれいに絞れます。
そろそろ辞めようかな。笑
チョコのおやつの代わりにカシューナッツを買いました。そろそろドライイチジクも出番かな。