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食事
酵素とたんぱく質たっぷりサラダ
酵素とビタミン、ミネラル、たんぱく質たっぷりのサラダです。 青パパイアと人参をひたすら千切りにします […] -
食事
今日のランチとお買い物
今日のランチは時間があったので、久しぶりのタイ料理屋さんに行ってきました。 パッタイ。 お家ごはんも […] -
食事
今日の簡単レシピ夕食とコンビニ食
帰宅が毎日22時なので、平日はとにかく時短レシピばかりです。 簡単、時短ですが必要な栄養素はとるよう […] -
食事
いよいよ解禁!
今年2月に会員様からタイのお土産にいただいたこの調味料、減量期まで大事にとっておいたのですが、本日満 […] -
食事
有機パンケーキミックス
今朝はパンケーキにしました。 この有機パンケーキミックスで作るパンケーキがとても美味しいです。 カル […] -
食事
久しぶりのスーパー
今日は1か月半ぶりにスーパーに行きました。 コリンメソッド会員様以外の人との接触を避けるために、お買 […] -
食事
お鍋と中華
会員様から、使っているお鍋、形が変わったお鍋ですね、という会話があったのでお鍋の話です。 私が毎日使 […] -
食事
そば粉のガレットとイワシとひじき
今朝はそば粉のガレットを作りました。 そば粉を水で溶いてフライパンに薄く広げ一度火を止めて、ほうれん […] -
食事
10分間クッキング牛丼
すっかり飽きていますが相変わらず自炊の日々です。 今日は牛丼。 コンテストに向けての減量時には絶対に […] -
食事
ピザと夕食とデザートと
時々、スーパーで売ってるピザを朝食にしますが、ハマっているのがこれ。 レンジでチンしたピザにベビーリ […] -
食事
ひたすら自炊
連休中も自炊ばかりでした。 もう自炊も飽きました!笑 会員様とも エッグスシングスのパンケーキ 食べ […] -
食事
煮魚と和菓子
コロナ前とは違った状況で 過ごしている方が多いと思います。 食事面では お料理の時間が増えた方 より […]