食事

今回の石川オープンでは、直前の調整を始めての試みで行いました。 日曜日が試合でしたので、金曜日の夜、 […]

お休みの日や在宅ワークで家にいると、ついつい色々食べてしまう、という会員様は多いです。 仕事やくつろ […]

今日はボサボサだった髪の毛をキレイにしてもらいました。 http://marl-hairsalon. […]

最近の減量朝食の定番、変わらずです。 美味しい！飽きない！！ フルーツはちょこちょこ変わりますが、ブ […]

暑くなってきた最近のお気に入りの定番朝食です。 頂き物のパッションフルーツ！ ビタミンCたっぷり！ […]

良い感じで落ちているので、どうしようかなと思ったのですが、お肉と白米が食べたくなったので夜ですがちょ […]

は減量中のランチは、ほぼ持参のお弁当です。 むね肉と牛肉が多いですね。 23時過ぎの夕食はお魚が多い […]

今週のブレイクは、大好物！ うな重とパフェです！ お得なランチうな重。 湯呑みのうさぎが可愛い！ 食 […]

毎日、ハーブティーを飲んでいます。 これは会員様から頂いた、成分が良くてお気に入りのモリンガ茶。 常 […]

山菜が美味しい時期ですね。 ケイホクスーパーで秋田の天然ものの山菜がでていたので買いました。 “しど […]

今日のランチはちょっとブレイクで ガパオライスと食後にはチーズケーキを。 発芽玄米のガパオライスです […]

パッションフルーツを頂きました！ 海外、南の国に行った時にホテルのビュッフェに並んでるイメージでした […]