corinmethod 3月から減量に入り、自炊がぐっと増えました。
まだ寒い日には鍋系も多いです。
会員様から頂いた万能鍋。大活躍です！
調理器具兼食器！洗い物が少ない！
鶏胸肉団子、えのき、白菜、パクチー、こんにゃく、玉ねぎ。
この、胸肉そぼろはかなり気に入り、しょっちゅう作っています。
胸肉、こんにゃく、大根、ケール、紫キャベツ、トマト、菜の花、さつまいも。
この、そぼろはお弁当にもしています。
秋冬のランチは、100%外食ですが、減量期はお弁当率が高いです。
日中、こんな感じのお弁当を2回食べます。
たまに牛肉。
食後のデザートもケーキから手作りへ。
何か気になるものがありましたら、セッションの時にでも聞いてくださいね。
ブルーベリー、ベビーキウイもよくいただきます。
3月に入って1.8kg落としました。
あと3.5kgくらいかな。
頑張ります！
