corinmethod 背中のトレーニングをしている会員様。初めにコリンメソッドにいらした時は、お腹の脂肪が気になるとのことでした。
が、私はお腹の脂肪より、まず身体の各部分に筋肉をつけたい！
体重が落ちないように食べてもらい、コツコツとトレーニングを重ねてきました。
最近、胸に厚みがついたな、と思い、以前の写真と比べてみました。
すごい！
やはり上半身に厚みがついてきています！！
会員様、最初はお腹の脂肪だけを気にされていましたが、この写真を見て、左やばい！！と仰っています。
お腹の脂肪を気にされる方は多いですが、まずは身体全体のアウトラインを整えて、それから脂肪除去を考えると良い場合が多々あるように思います。
今後もさらに、メリハリとしっかりとした厚みのある身体作りをしっかりサポートしていきますね。