corinmethod 昨年秋から今年の大会出場に向けて
週2回のコリンメソッドでのトレーニングと
減量を頑張っておられる会員様
セッションのたびに
必ずポージング練習も入れています
初めてポージング練習をした時の
会員様
毎回トレーニングの最後に10分
トレーニングもポージングも大切なので
毎回詰めた1時間です
その成果をご覧ください！！
トレーニングと減量、ポージング
コツコツ重ねてきた結果です
そしてここも途中経過
まだまだ進化します
昨年の秋に
大会出場したい！！
と始めたプログラム
本当によく頑張っておられます
会員様と私のお気に入りの写真
トレーニング風景
ビフォーアフター
かなり変わってきました！
お腹周りの厚み
ウエストもかなり細くなってきました！
身体を変えると
印象が変わるのがわかると思います
ここからまだまだ変えていきますよ！
身体にメリハリをつけて
綺麗に整える
それにはもう十分ですが
選手としてもう少し
引き上げていきます
私もまだ選手現役ですが
トレーニングも減量も
嫌にならず
無茶をせず
選手としても
人としても
自分が挑戦したい間は
長く
故障せず
挑戦できるアドバイスを行なっています
会員様の初めての大会が
楽しみです！
5月からは
ステージメイクのアドバイスも
加えていきます
色々やる事も多く
忙しく大変と
感じることもあるだろうと思いますが
不安のないよう
精一杯のサポートを行いますね！
