corinmethod 昨日はジンギスカンをご馳走になりました。
ラムはカルニチンが豊富、ダイエットにも向いています。
ラムは好き嫌いがありますが、好きな方にはヘルシーでオススメです。
ひとしきりラム肉や鹿肉(鹿肉も低脂質でダイエットにもオススメ)をいただいた後、この日の締めはデブ飯。笑
どんぶり飯におかか、その上にこの帆立バターを汁ごとかけます。
そしてラム肉も乗せていただきます。バターと白米！！太るコラボレーションです！
これも減量中は食べませんが、今は食べます。
トレ前には焼き菓子を。
一つだけ、と思ったのに！！二つめ。
三つめ！あー、止まらない。やばい！
四つめ。ここまでで我慢しました！
ちなみにランチはいくらとしらすの定食。
しらすは朝食でもよくいただきます。
この後、チーズケーキ。
たくさん食べたので、しっかりトレーニングします！
まだ半袖で過ごしてます。
