corinmethod 減量中に鮭や鶏肉、野菜をオーブンで焼いていましたが最近は豚肉、ラム肉もオーブンで焼いています。
これは豚肉の味噌漬け。
オーブンで焼くととても楽！
オーブンシートに食材を乗せて180度20〜25分でだいたいのものが焼けます。焼いている間にお味噌汁や生野菜などを用意できます。
明太子と並んでとても美味しかったのがこれ、ラー油きくらげ佃煮。沖縄のお土産で頂いたのですが、これだけでご飯何杯もいけてしまう美味しさです！
ちぢみほうれん草は今が旬でとても甘みがあって美味しいです。セリの根はいつもはお鍋やスープにしていただいていましたが今回は植えてみました。育つかな。
金柑はなくなると買います。小豆は炊いてお餅に黒胡麻きな粉と。
頂き物の玄米餅にも。
f&fにあった食パン。
トーストしてココナッツオイルと蜂蜜でいただきます。
ダイエットする時はやめる色々。
タカシマヤ壱番館のプリンアラモードは絶品です！
クレープからケーキに移行してきました。
自由だな、笑
家では揚げ物をしないので外食で。
油淋鶏、美味しいですね。
天丼とお蕎麦のセットは大好物です！
ほんと太りやすいものが大好き、脚だけでもガッツリトレーニング出来て本当に良かったです。
脂肪を落とす時は食べないピザとラザニアも今は満喫。
うーん、冬は楽しい！
これ以上は脂肪を乗せないようにしています。
