corinmethod お医者から、健康被害が出ているため運動して痩せてください、と言われ私のところへいらした会員様。
自分で食事をカロリー計算してカロリーダウンしたり、一食置き換えダイエットやプロテインだけ飲んだり、色々やってみたけど何をしても痩せなかったと仰る会員様。
コリンメソッドで週に2回のトレーニングをかかさず行っている現在。
最初にいらした時よりマイナス30kgです。
今、左の写真を見ると、あれ？こんなだったっけ？忘れちゃったね！と会員様と一緒に笑顔になります！
最初のウエアがどんどんブカブカになり買い換えたのですが、こちらももうブカブカです！
まだまだブカブカになるので、トレーニングしていて落ちて来てしまうまで着てしまいましょう！と言っています。
同じ人とは思えませんね！
以前は生活していても疲れやすく、気分がすぐれなくなったりすることもあったそうですが、トレーニングを始めてから常に元気いっぱいだそうです！
本当に嬉しい！
先日はお子様とピザ屋さんへ行き、2人で楽しく食べてケーキも買って帰ったそうで、お子様もとても喜ばれていたそうです。
このピザ屋さんは私が薦めました！笑
お料理が得意なので、簡単にレシピを伝えただけですぐ作られます。アレンジも素晴らしい！
会員様のお食事の一部紹介です。
毎日アイスを食べたいご主人様の健康も気遣い、最近はアイスも手作りされています。素敵です！
トレーニングで身体を鍛え筋肉を増やし、バランスよく食事をし、健康被害のあった体重を落として得た世界は見た目だけでなく、色々なことが変わられたと思います。
久しぶりに合う人たちからは、誰かと思った！！わからなかった！！とびっくりされるようです。
引き続き余分な脂肪を落とし、トレーニングでメリハリを作っていき、痩せたね！から、スタイルいいね！何をやってるの？！と聞かれるようになる日がやって来ます。肌もまたどんどんよくなっていきます。
美味しい食事、外食、旅行を楽しみながら進化し続けられるよう、これからもしっかりサポートしていきますね！
