corinmethod この前の日曜日は春を越して夏かと思うほどの暑さでした！
日差しも強くサングラス登場。
薄着の季節が始まります！！
同じ服でも体型によって見た目が変わるのでトレーニング必須。
外出先でこんなメニューのお店があると減量期にはよく利用します。雑穀米、サーモン、海老、野菜、ライ麦パン、グレープフルーツ。
本当はアフタヌーンティーでスイーツ食べたいのでちょっと悲しげ、笑
夜、トレーニングをしていたら会員様が苺を届けてくれました！
この苺、ものすごく甘かったです！！
トレーニング後、朝、間食にパクパク。天然のビタミンCです！
タカシマヤS館専門店2階の自然食品エフアンドエフも最近よく利用します。有機野菜、無添加の調味料などが揃っています。
