corinmethod 夏の休日は海とプール！
先月は曇りでしたが
今回は晴れました！
ホテルに着いてすぐ
ランチビュッフェ
メインは5〜6種類くらいの中から選べて
今回は牛肉しゃぶしゃぶに
その他はビュッフェで
どれも美味しかったです！
デザートは2回転しましたよ
ブルーベリーのシフォンケーキが
特に美味しかったです！
食後はすぐインフィニティプールへ
音楽聴きながら過ごすのですが
今まではAirPodsだったのですが
今年から骨伝導の音楽プレイヤーを
愛用しています
これは水の中
ドボンとつけても大丈夫なので
泳ぐ時も
音楽聴きながら泳げます！
夕食へ
夕食もビュッフェです
メインとスープが選べました
桃の冷製スープ
これ美味しかった！
メインはまたお肉を選びました
ダイエット中なので
夜のデザートは一回転でガマン
夕食後もまたSPAへ
好きな音楽を聴きながら
こんな時間を過ごすと
寿命が3年伸びます！
旅のお供
シートパックはとても便利です
翌朝の朝食
クロワッサンはデザートですね
大好物のドラゴンフルーツ！
海にプールに音楽
美味しい食事とお酒
ゆっくり流れる時間
至福の時です！
昨年は大怪我をしましたが
その時で出来るトレーニングを
続けてきました
大きな崩れは防げたかな
重量制限があり
重さを持たなかったので
トレーニング方法をかなり変えました
この経験もまた
今後に役立つと思います
ところで今日は選挙でした
若い頃はごめんなさい
興味もなく
投票も行きませんでした
最近になって
投票に行かないということは
トレーニングも何もしないで
痩せたいなー
スタイル良くなりたいなー
健康になりたいなー
と言ってるのと同じだ
という認識になりました
実家にいた頃は
母に投票に行かないとダメなのよ
と言われて一緒に行ったくらいです
やはり母は凄いな
そして
本格的に夏が始まりました！
ここ数年
猛暑ですが
トレーニングをしっかり行って
心身ともに健康に
そして
楽しんで過ごしましょうね！