7月になりました!

もうすぐ術後7ヶ月
先日の診察から
扱って良い重量がまた上がりました!

元の重量に近づくにつれ
やはり筋肉が落ちたことを
痛感します

けど扱える重さが
また増えたこと

これに感謝して
少しずつ取り戻していこうと思います!

歩みを止めない

前進あるのみ!です

最近のランチは
お肉率が高いです

トレーニング前には
頂き物の和菓子を

箱が綺麗な長崎カステラ
カステラって
原材料が小麦粉・卵・砂糖と
シンプルで良いですね

こちらはチョコレート餡のカステラ
トレーニングのやる気が出ます!

今年は工夫しながらのトレーニング
これもまた良い経験です