corinmethod 術後、毎晩2〜3回痛みで起きて、痛み止めの処置をしてもらっていたのですが昨夜は1回！！
今夜は夕食後の痛み止めだけですむと良いな、と思っています。
血圧も痛みで上がるらしく、今日は140/82mmhg、昨日よりは下がりました。
今日は友人が水のいらないシャンプーを持ってきてくれました。入院前に美容院でシャンプーしてもらったきりだったので、とても助かりました！
もう少しでアーユルベーダのシロダーラ(額にオイルを流すやつです)を受けたかのようになるところでした、笑
食事も美味しいです！
朝食、このひき肉のものは減量中にも良さそう！来年の減量期に私のメニューに登場しそうです。
来年の減量期、あるかな。
あると思って過ごしていきます。
昼食
夕食
左手で食べているので、お茶碗にお米が残りがち。毎食、最後にお茶を入れて一粒残さず頂いています。
昭和のおばあちゃん風。
今日のサンセット
沖縄でのサンセットも素晴らしいですが、病院で見るサンセットもとても綺麗です。