ポージング練習

1日の終わり、トレーニングの他にストレッチ、ポージングの練習もします。

冬や時間があまり取れない時はウエアのままで練習。

暖かくなってくるとビキニを着て練習。

この日は脚とお尻のトレーニングをしてからの練習でした。

鏡に写った顔がヤバいです！！

拡大しないでね！って言うとするよねー！

動画はフリーウエストのスクワット。

https://youtu.be/CXg2oi348Xo

6月になりましたね！

夏はもうすぐそこ。

身体を仕上げていきましょう！