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日常
実家
今日は実家に行ってきました。 乗り換えの駅のところにあるビアードパパのシュークリームをいつも買ってい […] -
日常
師走
師走 師も走る師走。 ここ数年は毎日、一年中全力で走ってきましたが時々止まることも大切ですね。 これ […] -
日常
merry Christmas
merry Christmas !! ダナンにて。 暑い気候の中で見るツリーは 何か新鮮でした。 ダ […] -
日常
シクラメンとクリスマスローズ
皆さまをお迎えするcorinmethod玄関前に真っ赤なシクラメンとクリスマスローズが仲間入りしまし […] -
日常
ネイル
普段、爪は整えたり磨いたりする程度なのですが、今週の土曜日はコンテストなので、空いた1時間でネイルサ […] -
日常
歯のホワイトニング
次のコンテストが12日後なので、2ヶ月ぶりに歯のホワイトニングに行ってきました。 久しぶりに行ったら […] -
日常
秋
ついこの前まで、ショーパンとタンクトップでしたが、最近もう夜は寒いくらいですね。私服は洗濯機で洗える […] -
日常
トレーニング
今日は朝、職人さん達がお仕事される前に、胸のトレーニングをしました。 このマシンはフリーウエイトも出 […] -
日常
灯り
今回の台風19号、これまでに経験したことのないような大雨とのこと、7都県に大雨特別警報が出ています。 […] -
日常
家の灯り
10月に入ってから 平日の早い時間に家にいて ソファにゴロンと横になっていると 今まで一緒に身体を作 […] -
日常
今日はサンバでした
今日はサンバパレードでした。 1本め40分 2本め1時間 とても楽しかったです! 音とリズム やっぱ […] -
日常
筋肉
そしてなぜ 筋肉をつけようと頑張っているかと言うと お尻が下がったり お尻が四角くなったり 背中がの […]