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日常
お金では得られないもの
お金を出せば手に入るものも たくさんあるけど お金をいくら出しても 手に入らないもの そのひとつが筋 […] -
日常
切り替え
7日のビーフ佐々木が終わって ピザ、パスタ、ドルチェ ラーメン、餃子、水餃子、 中華炒め物 フレンチ […] -
日常
大事にすること
痩せるため 脂肪を落とす事だけの毎日 一生ではないですよね。 好きなものを食べる 家族や友人と 美味 […] -
日常
写真
ビキニでも ビキニじゃなくても 自分の写真を撮っておくと もっとこうしたいな ここは良くなったかな […] -
日常
鍛えるということ
私の身体は トレーニング (筋トレ、ウエイトトレーニング) 食事 休養 この3つで作っています。 休 […] -
日常
自然
波の音や潮風 足で踏む砂の感触 何もかもが癒しで 最高の休日です -
日常
今年の初海
今年初の海に行ってきました。 帰りに色々 買ってきました。 -
日常
充実
横浜オープン以来も 日々減量を続けながら 週末はサンバと 毎日が充実しています。 やっと梅雨明け 夏 […] -
日常
歯のホワイトニング
定期的に 歯のホワイトニングをしています。 今まではホームホワイトニングでしたが サロンいいですね。 […] -
日常
横浜オープン
次の大会は 7月7日の横浜オープンです。 大会前の減量末期 体重が落ちて ウエストが細くなってくる頃 […] -
日常
トレーニング
時間のある時は 1時間から1時間半しっかり 時間のない時は 15分で1種目でもやります。 -
日常
季節
夏が近づくにつれ ジムには人が多くなりますね。 薄着になる季節の前に ダイエットをしよう 筋肉をつけ […]