-
日常
オフボディ
オンシーズンは脂肪をひたすら落とすことに専念しますが、オフシーズンはそこそこ脂肪をのせます。 カロリ […] -
日常
食べログ、お菓子編
お菓子はもう、待ってました!かのように会員様から頂くのです!ペットに餌を与える感じでしょうか?笑 t […] -
日常
食べログ、美食編
ベージュアランデュカス東京に行ってきました。 アミューズは温かい石に乗った小さなピザ。 パンは米粉 […] -
日常
食べログ。笑
シャインマスカットのパフェ以降、他に何食べましたか?とかなり聞かれるので、はい、一挙公開です!笑 オ […] -
日常
シャインマスカットのパフェ
昨年もシーズン終わりに行った、柏のWOODMAN’S VILLAGE(ウッドマンズヴィレッジ)今年も […] -
日常
小麦色肌もあと少し
まだ暑い日が続きますが9月に入り、深い緑と赤で秋の気配を楽しみました。 来年の身体作りは秋冬で決まり […] -
日常
夏服ですね!!
梅雨に入ったばかりですが、雨が降らない日は暑く、お洋服ももうすっかり夏仕様ですね。 コリンメソッド会 […] -
日常
1週間の締めは脚トレ
1週間の締めは脚のトレーニングです。 水曜日は太腿裏側とお尻がメイン、土曜日は太腿表がメインです。 […] -
日常
快晴!!!
今日は真夏のようなお天気でしたね!カラッとしていて、とても気持ちの良い日でした。 さ!冬の間に作って […] -
日常
今日はハイカーボ
少し代謝が落ちてきたようなので、今日はハイカーボ、カロリーをグンと上げてみました。 ランチに久しぶり […] -
日常
ノースリーブ
代謝が良いので冬でもダウンの下はタンクトップのことが多いのですが、今日はニットのノースリーブがちょう […] -
日常
緑のマスク
うわっ!というようなグリーンのマスク! ネットで見た時はペパーミントグリーンのマスクだったんですよ。 […]