corinmethod

毎朝、海鮮食べ放題、シャンパン飲み放題です。 パラダイス！！ お部屋からの景色、海が見えます。 カー […]

今回の休日は函館へ。 飛行機ではなく新幹線のファーストクラス、グランクラスで。 これが楽しみだったん […]

コリンメソッドでのトレーニングが日常となっている会員様。 最近、さらにお尻の形が良くなりました！ ヒ […]

毎年この時期に会員様より頂くシクラメン。 今まで、赤、ピンク、白とあり、ひそかに今年は何色かな、なん […]

冬になると煮込み料理の出番が増えます。 ラムシャンクの煮込み。 ラムのスネの部位で、骨付きのものを煮 […]

来年、還暦を迎える会員様。 コリンメソッドでのトレーニングが日常となっています。 トレーニングを始め […]

忙しいお仕事の合間を縫ってトレーニングを続けている会員様。 脚とお尻のトレーニングです。 おっとりと […]

平日の夕食は、ほぼ自炊です。 帰宅が遅いので簡単なものばかりです。 むね肉、下田ネギ、えのき、クレソ […]

脂肪燃焼、代謝アップ、心肺機能の強化！！ ウエイトトレーニングに加え、キックボクシングエクササイズ、 […]

減量中は、トレーニング動画を撮る余裕があまりないのですが、増量中の今は余裕があるので(笑)日々のトレ […]

肥満と不摂生で35才で死ぬとお医者さんに宣言されてコリンメソッドにいらした会員様。 大変身を遂げ、そ […]

定番の朝食です。 パンと野菜と卵とフルーツとヨーグルト。 脂肪を落としたい時は、パンをライ麦100% […]