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あまりにも可愛いので、ママのトレーニングの合間につい激写してしまいました！ トレーニング？笑 きちん […]

今日の夕飯はcorinmethodの近くにある台湾まぜそばのお店、麺屋こころ柏店で混ぜそば。http […]

週1回だと効果がないですか？ 家でも何かやった方が良いですか？ 必ずといっても良いほど、この質問があ […]

前日のオリンピアアマチュアのステージです。 昨年(2018年)は10月末で戦い、金メダルで締めくくれ […]

休日である日曜日の夕食を自宅で食べる時は、平日に食べる機会のない(帰宅が22時過ぎになるのでスーパー […]

ホテルの前のバクマイアン ビーチです。 と言わなければ、九十九里や伊豆に見えなくもありませんね。笑 […]

今日の朝食です。 朝食はこのパターンの場合、玉子、野菜、ブラックコーヒーは定番で、今日のパンの部分を […]

ダナンへ向かう飛行機の中で上映されていた映画。ベトナムの字幕だったので、セリフはまったくわからなかっ […]

ダナンからタクシーで1時間弱のホイアンという可愛い街にも行ってきました。 この日も良いお天気。 ダナ […]

ホテルの朝食ビュッフェは、数日では食べ切れないほどの種類があって困りました！笑 減量中には、あまり食 […]

私の言うダイエット、痩せる、は、筋肉をなるべく減らさず、脂肪を落とす、という意味で使います。 体重を […]

ダナンの11月は雨季なので、晴れる日は少ないとの事で、ビーチやプールは頭になかったのですが、最終日に […]