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あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。と、新年のご挨拶から始まるここ […]

トレーニングと出会って1年半のIちゃん。 コツコツとトレーニングを重ねて、22kgの減量に成功、今は […]

お正月休み最終日の今日はサンバの練習に行ってきました。 トレーニングはいつも1人で黙々とやっています […]

今日はお昼まで寝てから(笑)胸と肩のトレーニングをし、その後スーパー銭湯へ。柏には天然温泉がいくつか […]

今日は会員の皆様より先にすみません！ 初トレをしました。 IMG_2264 連日、大好物のマドレーヌ […]

今日は実家に行ってきました。 乗り換えの駅のところにあるビアードパパのシュークリームをいつも買ってい […]

あけましておめでとうございます！ お正月も少し気をつけないとですよね、なんて声を聞きますが、お正月く […]

2019年もあと少し。 今日は仕事納め、会員様のトレーニング納めのあと、自分のトレーニング納めでした […]

1週間の終わりの土曜日、セッションの合間と1日の終わりに分けてお尻のトレーニングもしました。 私もで […]

師走 師も走る師走。 ここ数年は毎日、一年中全力で走ってきましたが時々止まることも大切ですね。 これ […]

merry Christmas ！！ ダナンにて。 暑い気候の中で見るツリーは 何か新鮮でした。 ダ […]

K様、コリンメソッドで週2回トレーニングを行うようになって1ヶ月半。 長く通っていらっしゃる接骨院の […]