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三頭筋(腕)のトレーニングをしている会員様。 肩周りに筋肉が付きがっしりとして、背中も随分とかっこよ […]

平日の夕食は、一年中ほぼ自炊です。 最近ヒットだったもの。 青パパイヤと海老の炒め物。青パパイヤはソ […]

仕事も忙しい中、時間を作りコツコツとトレーニングを重ねている会員様。 チーズナンとカレーとワインが大 […]

コリンメソッドでのトレーニングが日常となっている会員様。脚の形もよく、二の腕はもちろん、身体全体が引 […]

今年の目標も引き続き、肩、背中、お尻、四頭の強化。トレーニングの基本種目をあらためて重視しています。 […]

毎週コツコツと休むことなくトレーニングを続けている会員様です。 余分な脂肪もなくなり、身体のラインが […]

背中のトレーニングをしている会員様。初めにコリンメソッドにいらした時は、お腹の脂肪が気になるとのこと […]

日常が戻ってきた年末年始。 クリスマスや忘年会、新年会で蓄えてしまいそうな脂肪をミット打ちで燃焼しま […]

コツコツとトレーニングを続けていらっしゃる会員様。 12月に入ってからのヘアゴムが可愛すぎです！！ […]

4日目の最終日、朝7時頃でもこんな感じ。 センチュリーマリーナ函館、朝食の種類がすごいのですが、毎日 […]

新たな展開が始まったコリンメソッド。 竹越トレーナーを迎えて、ミット打ちを中心としたボクシングエクサ […]

函館1日目、2日目と雪がたくさん降って、冬の北海道を感じることができてよかったです。 赤レンガ倉庫は […]