2026年

左の肩関節周りの不具合で トレーニングの種目によっては アシンメントリー(左右非対称、ゆがみ)な 動 […]

6月のボクシングセッション 余裕ありです！ 夏に向けて 脂肪燃焼 加速したい方にピッタリ！！ 動いて […]

ストレッチをしていて そうだ 同じウエアで撮ったのあるな と比較してみました 現在 左の体重MAXの […]

昨年秋から今年の大会出場に向けて 週2回のコリンメソッドでのトレーニングと 減量を頑張っておられる会 […]

ろじまるでフェンネルを見つけました 葉はスモークサーモンと 塩、レモン、黒胡椒で 株元はグリルして […]

必要な時に 必要なだけ 便利になればよいな と始めたお弁当ですが 想像以上に大好評で 会員様のお役に […]

かねてより会員様から 私オリジナルのお弁当販売や なんなら本当は 筋肉落とさず脂肪を落とすメニュー揃 […]

いつも◯◯キロまで減らさないと！ と仰る会員様 体重計の数値にわりとこだわります もちろんトレーニン […]

コリンメソッドでのトレーニングが 日常の会員様 ふと後ろ姿を拝見していて 良い背中になったなと トレ […]

3月ですね！ 年々春が短く 夏が長くなっているように思います 過ごしやすい気温の春が 今年も短そうで […]

昨年マッスルゲートのレギンスカテゴリーで 二つの銅メダルを獲得された会員様 https://www. […]

今まで胸肉調理やローストビーフは 炊飯器で作っていました まあそれなりに 便利で美味しく出来ていたの […]