2024年

美容と健康に良い酒粕。 昨年は粕汁にハマりましたが今年は酒粕レーズン！！ 八海山の酒粕とオイルコーテ […]

空き時間にお買い物に行き、戻ったらシェイカーでどんこを戻しておこうと思っていたのにジムに戻ったらすっ […]

直近のボクシング可能日です。 3/14(木)17時18時19時20時 3/16(土)9時10時 3/ […]

コリンメソッドでのトレーニングが日常となっている会員様、還暦を迎えました！！ 一昔前の還暦と言えば、 […]

そして京都といえば、湯葉とお茶と和菓子。 千丸屋本店で湯葉鍋。 この下にしめじ、豆苗、鶏団子が入って […]

今回はホテルグランバッハ京都セレクトに泊まりました。四条にあるので便利です。 大浴場もあるのですが、 […]

オフシーズン最後の旅で京都に来ています。 沖縄と迷ったのですが京都にして良かった！ なぜかというと京 […]

トレーニングを始めるきっかけは人それぞれですが、やはり多いのは、太ってしまった、痩せなくなった、お腹 […]

最近、干物がお気に入り過ぎ。 気に入るとものすごいリピートしてしまう。 ほっけ10枚 ラップにくるん […]

コリンメソッドでのトレーニングが日常の会員様です。左が一年前、右が今年。今年は大きくステップアップし […]

まだ2月の半ばというのに春一番が吹き、暖かな日。 春を感じる気温のせいか、急に減量モードのスイッチが […]

コリンメソッドでのトレーニングが日常となっていらっしゃる会員様。お尻のトレーニングです。 会員様、歳 […]