食事

次のコンテストの20日まで 3週間切りました。 減量を強めたいと思います。

次のコンテストは 4月20日。 あと3週間と少しになりました。 夕食後に食べていた アーモンドやドラ […]

マッスルコンテスト後の暴飲暴食(笑)は 1週間で終わりにしましたが 週末土曜日の仕事の帰り道は しゃ […]