2026年

コリンメソッドでのトレーニングが 日常の会員様 ふと後ろ姿を拝見していて 良い背中になったなと トレ […]

3月ですね！ 年々春が短く 夏が長くなっているように思います 過ごしやすい気温の春が 今年も短そうで […]

昨年マッスルゲートのレギンスカテゴリーで 二つの銅メダルを獲得された会員様 https://www. […]

今まで胸肉調理やローストビーフは 炊飯器で作っていました まあそれなりに 便利で美味しく出来ていたの […]

北陸で休暇を過ごしてきました！ まずは氷見へ 雪見温泉と氷見の鰤を目当てに来たのですが 関東でもしっ […]

術後一年経ちましたが 以前と同じトレーニングは出来ません なので工夫しながら トレーニングを続けてい […]

新年明けましておめでとうございます 今年は午年 目標にすること 大事にしたいこと それらに向かって […]