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連休を館山で過ごしてきました。以前も行って気に入ったTHE SHINRA 森羅。 柏はすごく寒かった […]

怪我の前と同じトレーニングはまだ出来ませんが知恵と工夫で今なりにトレーニングしています。 退院した翌 […]

背中のトレーニングを行っている会員様。 ご自身でもジムに行っているけどなかなか思うような身体作りが出 […]

ベランダのレタスがよく育っています。 奥には万能ネギも。 必要な時に採れたてレタスで朝食。 ライ麦パ […]

毎年、お正月にマグロを頂きます。美味しい中トロ！今年は私の怪我のため、なんと切って持って来てください […]

2024仕事納め 今年は12月2日に不注意で右肘完全脱臼、内側外側靱帯断裂、剥離骨折のため人工靱帯再 […]

ちょっとお腹がぽっこりの女の子が引き締まったメリハリボディの素敵な大人の女性になり、今年の6月に結婚 […]

ジムに復帰してから会員の皆様には本当にお気遣い頂き、頑張る気持ちしか出ないです。本当にありがとうござ […]

戻りました！今日はセッションの際お手伝い頂き本当にありがとうございました。感謝です。 今の現状。 腕 […]

皆様には大変ご迷惑をお掛けしたにも関わらず多大なご心配をいただき本当にありがとうございます。怪我のシ […]

今日はなんとシーネが外れました！ 当初、1ヶ月は固定と聞いていたので本当に？！大丈夫なの？！という気 […]

今日は午前中と午後、２回リハビリが出来ました！肘の曲げ伸ばしのリハビリです。昨日より伸びてきました。 […]