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東日本選手権、すみません、惨敗でした。いつも応援してくださる会員様には本当に申し訳ない気持ちでいっぱ […]

今週の日曜日の東日本選手権に出場してきます。 出場者大勢(20名)身長別クラスは20代以上に混じって […]

いよいよ今週の日曜日は初戦の東日本選手権です。 いよいよ始まるなぁ！という感じ！ この夏も全力で駆け […]

ベランダでいろんな野菜を作っている会員様のお話を聞いていて、作ってみたいなーと思ってはいたのですがな […]

3月から始めた減量、まあまあ順調に進んでいると思います。 3月半ばに右肩を故障して、出来る種目にかな […]

夜はコースで日本酒といきたいところでしたが減量中なので寿司御膳にしました。 釜茹でしらすと生しらす、 […]

トレーニングと減量、ひと休みの休日。すごい食べた後に撮ってしまった！！笑 ビュッフェにて。かぼちゃの […]

外食でもよくガパオライスをいただきますが、家でもまとめて作ります。 皮無しむね肉のひき肉を使います。 […]

一昨年の赤のビキニを着てみました。 昨年のブルーピンクもとても好きだったけど、赤も良いな。これは昨年 […]

週1回のトレーニングから週2回に増やして半年ほどたった時、ふと背中の写真を比べてみると 会員様と2人 […]

今年初、ビキニを着てみました。 あと2.5〜3kgくらいかな、、 1ヶ月ほど前に右肩を故障してしまい […]

焼き魚、煮魚に飽きた時にはサバカレー。 サバ缶を使うので15分くらいで出来ます！ 玉ねぎを1cm角に […]