2025年

背中のトレーニングを行っている会員様。 ご自身でもジムに行っているけどなかなか思うような身体作りが出 […]

ベランダのレタスがよく育っています。 奥には万能ネギも。 必要な時に採れたてレタスで朝食。 ライ麦パ […]

毎年、お正月にマグロを頂きます。美味しい中トロ！今年は私の怪我のため、なんと切って持って来てください […]

あけましておめでとうございます 2025年、始まりました！！ 笑う門には福来る 今年も皆様と身体作り […]