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コリンメソッド
思いやり
トレーニングをするようになって、もう何年目でしたっけ?2年目?3年目? なんていう会話になるほどトレ […] -
コリンメソッド
もうすぐダイエット
今日の私です。 1年の中で体重も重く、脂肪もたくさんついています。 トレーニングをたくさんして、白米 […] -
コリンメソッド
クレベリン
クレベリンを入れました。 会員様を守れるように。 守ってくれますように。 ここにかけてあります。 & […] -
コリンメソッド
新しいアイテム
股関節や骨盤まわりが硬い方が多いので、新しいアイテムを入れました。 こちらの三角のクッション。フレ […] -
コリンメソッド
お知らせ
新型コロナウイルスの流行により、コリンメソッドでは会員様一人ひとりのセッション後にジム内のエタノール […] -
コリンメソッド
世界一まずい飴
フィンランドに旅行に行かれた会員様が、コリンメソッド会員皆様へどうぞと、お土産をいただきました。 な […] -
コリンメソッド
筋膜
お正月休み最終日の今日はサンバの練習に行ってきました。 トレーニングはいつも1人で黙々とやっています […] -
コリンメソッド
あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます! お正月も少し気をつけないとですよね、なんて声を聞きますが、お正月く […] -
コリンメソッド
2019年
2019年もあと少し。 今日は仕事納め、会員様のトレーニング納めのあと、自分のトレーニング納めでした […] -
コリンメソッド
鏡を入れました!
スミスハーフゲージの正面に鏡を入れました。 初めから正面に入れるつもりで大きい鏡を購入していましたが […] -
コリンメソッド
時間のない時
時間のない時のトレーニングは1種目でも、15分でも、しっかりやるようにしています。 やらなければゼロ […] -
コリンメソッド
羽
人生は一度だけ。 やりたい時にやりたい事を全力でやっておく。 私は今まで生きてきて、後悔したことは何 […]