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日常
通勤スタイル
自宅からコリンメソッドへ、毎日の通勤は自転車です。ピストバイクという自転車に乗っています。 ピストバ […] -
トレーニング
お尻のトレーニング①
お尻のトレーニングの基本のスクワットです。 https://vt.tiktok.com/BrghVD […] -
食事
ピザと夕食とデザートと
時々、スーパーで売ってるピザを朝食にしますが、ハマっているのがこれ。 レンジでチンしたピザにベビーリ […] -
食事
ひたすら自炊
連休中も自炊ばかりでした。 もう自炊も飽きました!笑 会員様とも エッグスシングスのパンケーキ 食べ […] -
コンテスト
2019年を振り返る①
2019年 初戦は2月24日に川崎で行われた マッスルコンテストでした。 世界各地で行われているマッ […] -
日常
旅行
夜も暖かくなり 夏が近づいてきた と思います。 今までの夏の始まりとは違いますが 季節が変わるのを感 […] -
食事
煮魚と和菓子
コロナ前とは違った状況で 過ごしている方が多いと思います。 食事面では お料理の時間が増えた方 より […] -
日常
マスク
マスクがもう 顔の一部になっている毎日。 ウイルス対策で使用しているので 不織布のサージカルマスク […] -
日常
振り返る時間
今年はいつもの年とは違う年。 違う日常。 ここ数年は 前だけ見て 毎日、秒単位で 突っ走ってきたので […] -
食事お気に入りのうなぎ屋やさんも テイクアウトのみになっていました。 この、うなぎ屋さんも 調理している […]
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日常
日常
4月に入ってからの コリンメソッドの日常です。 75%エタノール消毒と ガンタイプ体温計での検温。 […] -
オンライン
オンライン★あると良いかも
オンラインコーチングで あると良いかも 今日はこちらです。 薄いペラペラのゴムのバンドです。 こちら […]