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コリンメソッドの会員様
ジャケットとデニム
長くトレーニングが生活の一部になっていらっしゃる会員様です。 いつもお洋服のセンスがよく、引き締まっ […] -
旅
沖縄②
私のオフ(旅、バケーション)は、きれいな景色のあるところでのんびり過ごし、美味しいものを食べてたくさ […] -
トレーニング
夏の身体は冬に作る
来年の夏の脂肪を落とした身体を頭に描きながらトレーニングをする今が楽しいです。 今日は肩をやりました […] -
食事
調整
今日のランチはピザでした。 マルゲリータとチーズのピザに蜂蜜をかけて。 野菜、きのこ、チキン、海藻も […] -
旅
沖縄①
休暇を取り、沖縄へ行ってきました。 やはり海の色がきれいです。 那覇空港から近い、琉球温泉瀬長島ホテ […] -
コリンメソッドの会員様
絞る
自分の夢、やりたいことに向かって全力で頑張っている会員様です。 身体を作ってもう一絞りしたい、とコリ […] -
コリンメソッド
1周年
2020年11月11日にcorinmethodは1周年を迎えることができました。 1年前のこの日から […] -
コリンメソッドの会員様
マイナス12.5kg
昨年の11月よりトレーニングを始めた会員様です。 12.5kg減量した今、お洋服が大変なことに! お […] -
食事
間食
朝食、昼食、夕食(私は23時なので夜食でしょうか)と間食1〜2回をとります。 トレーニング前はすぐに […] -
食事
外食、自炊
オフの今は、しっかりトレーニングをし、食事は特に制限することはありませんが、あまり脂肪がつきすぎない […] -
コリンメソッド
今年もあと2ヶ月
11月になりました。 今年もあと2ヶ月ですね。 夏のボディは冬に作ります。 冬に頑張って身体を作ると […] -
日常
ハロウィン
今年もあと2ヶ月ですね。 10月31日はハロウィン。 うちの猫たちで遊んでいました。 うーん、可愛い […]