ウエスト

最近、会員様からも

先生！ウエスト細くなってる！！

と気づかれるようになりました。

コンテスト仕様にはまだまだですが、徐々に脂肪が落ち始めています。

ウエストは細く、お尻は上げる！

ボディメイクですね。

食事のカロリーを減らしただけでは、ボディメイクは出来ません。

追い込むトレーニングとバランスのとれた食事の継続です。

もうすぐ薄着の夏！！

上着もそろそろいらないですね。

二の腕の引き締めの種目も増やしています。

夏に向けて、一緒に身体を作りましょう！！