寒くなって来ました！

夏に頑張って絞った会員様は、冬にはダイエットも少し足踏み、キープするくらいで良いと思います。

夏の身体は冬に作る。

私もダウンの下の脂肪は、そこそこにしておきたいと思います！笑

食べたら動く！！

食べるなら動く！！

トレーニングがとても楽しい時期です！

チーズケーキ食べてガンガントレーニンしています！

★corinチャンネル★

https://youtube.com/channel/UC8HmXoJT6jXhX4jVa1L4VdQ