corinmethod 毎朝、卵2個の目玉焼きでしたが、少々ダイエットモードになり卵黄の脂質をカットするために今はこんな目玉焼きになっています。
白身だけが入っているこちらを愛用。
スーパーでは見かけないかな、私はネットで購入しています。
冷凍卵白で検索すると出て来ます。
今月はまだ朝食はパンにしています。
カリッとトーストしたものにバターではなくMCTオイルを塗り、カカオニブ入りの蜂蜜を塗っています。
会員様からいちごとスナップエンドウを頂いたので朝食が華やかになりました！
フルーツと野菜、大切です。
さつまいもや焼き芋も頂き、私のダイエットモードに拍車がかかりました！
このシルクスイート、とても美味しいです！
私は炊飯器で蒸して、冷凍しておき、いつでも食べられるようにしています。
まだ本格的な減量はしていませんが、年末から少しずつジャンクなものを減らしてきたので1.4kgほど落ちました。
