corinmethod 長い間、いろいろな都合で脚のトレーニング中心だった会員様ですが、ここ数ヶ月は上半身のトレーニングにも重点を置き、トレーニング頻度も上げてきました。
ある日、なんとなく雰囲気が変わられたな、と思い写真を撮ってみると。
明らかに進化していました！
脂肪が乗って丸っこい感じの背中から、キリッとした背中になっていますね。
背中はとても重要なボディメイクのひとつだと思っています。
自分ではあまり目にすることが少ないですが、人はいつも見ています。
脂肪がたっぷり乗った背中、丸まった背中、猫背は老けて見えますが、余分な脂肪がなく筋肉の付いた背中はとても美しくかっこ良いと思います。
これからもっと上半身を大きくしていく予定です。
こちらの会員様の脚のトレーニングの風景です。
ジムにある重りを全て使われます。
これが軽く感じる前に、プレート買い足さないとですね。